Digitalisaatio on muuttanut työelämää pysyvästi. Älylaitteet, etätyö, digitaaliset järjestelmät ja jatkuva tiedon saatavuus ovat parantaneet tehokkuutta, mutta samalla ne ovat tuoneet mukanaan uudenlaisen kuormituksen: teknostressin. Teknostressi ei aina näy ulospäin, mutta sen vaikutukset työhyvinvointiin, työturvallisuuteen ja työssä jaksamiseen voivat olla

Työuupumus on pitkittyneestä stressistä kehittynyt oireyhtymä, jonka neljä osa-aluetta ovat krooninen väsymys, henkinen etääntyminen työstä, kognitiivisen hallinnan häiriöt ja tunteiden hallinnan häiriöt. Pahimmillaan työuupumus johtaa pitkään sairaslomaan ja vaikeaan toipumiseen. Siksi loppuunpalamisen tunnistaminen varhaisessa vaiheessa on tärkeää. Se mahdollistaa palautumisen